Hoppa till innehållet
TeknikSvep
Virus & Säkerhet15 juni 20266 min läsningMedel

Undvik spam-mejl — 7 konkreta tips för en renare inkorg

Drunknar du i spam? Lär dig stoppa spam-mejl — använd engångsadresser, avregistrera från nyhetsbrev och filtrera smart i Gmail och Outlook helt.

Illia Kolesnikov
Skribent
Illia Kolesnikov
Faktagranskad av:Erik Andersson
En laptop som visar en inkorg med flera spam-markerade mejl — muspekaren rör sig mot Skräppost-mappen

Din inkorg är en soptipp

Nyhetsbrev du inte minns att du prenumererade på. Erbjudanden från företag du aldrig hört talas om. "Vinn en iPhone!"-mejl. Spam är inte bara irriterande — det kan vara farligt när det innehåller phishing-länkar.

Här är sju konkreta sätt att minska spamflödet.

1. Använd engångs-e-postadresser

Ge inte ut din riktiga e-postadress till varje webbutik och forum. Använd Apple Hide My Email (inbyggt i iCloud+) eller Firefox Relay. Dessa vidarebefordrar mejl till din riktiga adress men döljer den.

2. Avregistrera — inte bara radera

Varje legitimt nyhetsbrev har en "Unsubscribe"-länk längst ner. Klicka på den istället för att bara radera mejlet. Det tar 10 sekunder och stoppar framtida utskick.

3. Markera som spam istället för att radera

När du markerar ett mejl som spam lär sig Gmail/Outlook att filtrera liknande mejl. Det hjälper också andra användare.

4. Använd Gmail-filter

Skapa ett filter för återkommande spam: öppna mejlet > tre prickar > Filtrera meddelanden som detta. Välj "Skicka till papperskorgen".

5. Dölj din e-postadress online

Publicera inte din e-postadress på offentliga webbsidor, forum eller sociala medier. Spam-bottar skannar internet efter e-postadresser.

6. Använd +alias i Gmail

Om din adress är namn@gmail.com kan du använda namn+butik@gmail.com när du registrerar dig. Mejl går till din inkorg, men du ser vem som sålt din adress.

7. Skapa en separat "skräp-e-post"

Ha en separat e-postadress för registreringar, nyhetsbrev och shopping. Behåll din huvudadress för bank, jobb och familj.

Relaterade guider

#spam#mejl#gmail#outlook#integritet
Dela artikeln:

Relaterade artiklar

En smartphone som visar Apple Pay med grön bock — kreditkort och ett litet hänglås på bordet bredvid

Är dina mobila betalningar säkra? Lär dig skydda Swish, Apple Pay och Google Pay — aktivera biometri, sätt gränser och undvik vanliga bedrägerier.

15 juni 2026Läs mer →
En laptop som visar Zoom med Säkerhet-panelen öppen — grönt hänglås, väntrum och lås-möte-alternativ

Zoombombing och obehöriga i dina videomöten? Lär dig säkra Zoom, Teams och Meet med lösenord, väntrum och möteslås. 7 enkla steg för säkra videomöten.

14 juni 2026Läs mer →
En laptop på ett mörkt skrivbord som visar Malwarebytes skanningsresultat — flera röda hotmarkeringar och Karantän-knapp

Misstänker du spionprogram på datorn? Lär dig upptäcka och ta bort spyware med Malwarebytes, Windows Defender och manuell rensning av webbläsaren.

13 juni 2026Läs mer →
Dela denna instruktion:
Illia Kolesnikov
Illia KolesnikovChefredaktör & Grundare

Illia är chefredaktör och grundare av TeknikSvep. Han brinner för att göra teknik begripligt för alla — från nybörjare till experter.