Varför ska du byta kylpasta?
Kylpasta är det där gråa kletet mellan din processor och kylflänsen. Dess jobb är att fylla mikroskopiska ojämnheter och leda värme från processorn till kylflänsen. Med tiden — vanligtvis efter 2–4 år — torkar kylpastan ut. Den blir hård, spricker och förlorar sin värmeledande förmåga.
Resultatet: din processor blir varmare, fläkten går på högvarv, datorn kan strypa prestandan (thermal throttling) eller till och med stänga av sig. Att byta kylpasta är en av de billigaste och mest effektiva åtgärderna — en tub kostar 50–150 kr och kan sänka temperaturen 10–20 grader.
Detta gäller både stationära och bärbara datorer. På bärbara är processen mer komplicerad eftersom du måste demontera hela datorn för att komma åt kylaren. Denna guide fokuserar på stationära datorer.
Vad du behöver
- Kylpasta (Arctic MX-4 eller Noctua NT-H1 rekommenderas)
- Isopropylalkohol (finns på apotek) — för rengöring
- Luddfria trasor eller bomullstops
- Kryssmejsel (PH2)
- Antistatisk handledsrem
- Cirka 30 minuter
Steg 1: Förberedelser
- Stäng av datorn, dra ur strömkabeln
- Tryck på strömknappen en gång för att tömma kondensatorer
- Ta på antistatisk handledsrem
- Öppna sidopanelen
Steg 2: Ta bort kylaren
- Lossa kylarens fläktkabel från moderkortet (oftast märkt CPU_FAN)
- Lossa skruvarna som håller kylaren — vanligtvis 4 skruvar runt processorn
- Lossa skruvarna diagonalt: övre vänster, nedre höger, övre höger, nedre vänster
- Lyft kylaren rakt upp — vicka försiktigt om den sitter fast. Tvinga inte
Steg 3: Rengör processor och kylare
- Applicera lite isopropylalkohol på en luddfri trasa
- Torka bort all gammal kylpasta från processorn — den ska vara helt ren och blank
- Torka bort kylpasta från kylarens bottenplatta
- Låt torka i 30 sekunder — isopropylalkohol avdunstar snabbt
Steg 4: Applicera ny kylpasta
- Applicera en liten mängd kylpasta mitt på processorn — stor som ett riskorn. Ungefär 4–5 mm i diameter
- Tryck INTE ut pastan — kylaren kommer att sprida ut den jämnt när du monterar den
Använd inte för mycket kylpasta! För mycket pasta kan rinna ut över moderkortet och orsaka kortslutning. Ett riskorn är perfekt. Vissa tror att de ska bre ut pastan med ett kort — gör inte det, det skapar luftbubblor.
Steg 5: Montera tillbaka kylaren
- Placera kylaren rakt över processorn
- Dra åt skruvarna diagonalt — lite i taget
- Dra inte för hårt — sluta när du känner motstånd
- Anslut fläktkabeln till CPU_FAN
- Stäng datorn, anslut strömmen och starta
Kontrollera temperaturen
- Ladda ner Core Temp eller HWMonitor (gratis)
- Öppna programmet och kontrollera temperaturen
- Vid vila: 30–40°C är normalt
- Under belastning: 60–80°C är normalt. Över 90°C — något är fel
