Hoppa till innehållet
TeknikSvep
För nybörjare21 juni 20267 min läsningLättUppdaterad 22 juni 2026

Använda Facebook — Enkel guide för nybörjare steg för steg

Aldrig använt Facebook? Lär dig skapa konto, hitta vänner, posta statusar, ladda upp bilder och skydda din integritet. Steg för steg för nybörjare.

Illia Kolesnikov
Skribent
Illia Kolesnikov
Faktagranskad av:Erik Andersson
En laptop på ett soffbord som visar Facebooks nyhetsflöde — kaffekopp och läsglasögon bredvid

Facebook — mer än bara sociala medier

Facebook är världens största sociala nätverk med miljarder användare. Det används för att hålla kontakt med familj och vänner, gå med i intressegrupper, följa nyheter, köpa och sälja på Marketplace, och mycket mer.

Den här guiden är för dig som är ny på Facebook eller känner dig osäker på hur det fungerar.

Facebook är gratis men tjänar pengar på reklam. Var medveten om att dina aktiviteter används för att visa riktad reklam.

Steg 1: Skapa ett konto

  1. Gå till facebook.com
  2. Klicka på Skapa nytt konto
  3. Fyll i ditt namn, e-post eller telefonnummer, lösenord, födelsedatum och kön
  4. Klicka på Registrera dig
  5. Bekräfta din e-post eller telefonnummer med koden Facebook skickar

Steg 2: Hitta och lägg till vänner

  1. Använd sökfältet högst upp för att söka efter personer
  2. Klicka på Lägg till vän bredvid deras namn
  3. Personen får en förfrågan och måste godkänna

Steg 3: Posta en statusuppdatering

  1. Klicka i rutan "Vad tänker du på?" högst upp i nyhetsflödet
  2. Skriv din text
  3. Lägg eventuellt till bild, video eller plats
  4. Klicka på Publicera

Steg 4: Ladda upp bilder

  1. Klicka på Foto/video i statusrutan
  2. Välj bilder från din dator eller mobil
  3. Skriv en bildtext
  4. Publicera

Steg 5: Grundläggande integritetsinställningar

  1. Klicka på din profilbild uppe till höger > Inställningar och integritet > Inställningar
  2. Under Integritet — ändra "Vem kan se dina framtida inlägg?" till Vänner
  3. Begränsa vem som kan skicka vänförfrågningar och hitta dig via sökning

Relaterade guider

Vanliga frågor och svar

F: Kan jag skada något genom att följa dessa instruktioner? S: Nej, alla metoder i denna guide är säkra och beprövade. Vi har valt ut de metoder som har minimal risk. Om ett steg innebär någon risk markerar vi det med en varning.

F: Hur ofta ska jag göra detta? S: Beroende på vad guiden handlar om — vissa åtgärder är engångsinställningar, andra rekommenderas en gång i månaden. Läs varje metod för specifik rekommendation.

F: Fungerar detta på äldre versioner? S: De flesta metoder fungerar på flera versioner av operativsystemet. Där det finns skillnader har vi noterat detta. För mycket gamla versioner kan menyerna se annorlunda ut.

F: Vad gör jag om problemet kvarstår efter alla steg? S: Om du har följt alla steg och problemet kvarstår — prova våra relaterade guider nedan. De täcker mer avancerade lösningar.

Sammanfattning

Vi har gått igenom de viktigaste metoderna för att lösa detta problem. Börja alltid med de enklaste lösningarna och arbeta dig systematiskt framåt. Dokumentera vad du ändrar så att du kan ångra om något går fel. Kom ihåg att teknik är till för att hjälpa dig — ta ett steg i taget.

Så förebygger du framtida problem

För att undvika att problemet återkommer rekommenderar vi följande förebyggande åtgärder:

  • Håll operativsystemet och alla program uppdaterade till senaste versionen — säkerhetsuppdateringar och buggfixar släpps regelbundet
  • Starta om datorn eller telefonen regelbundet — minst en gång i veckan — för att rensa temporära cachefiler och återställa processer som kan ha fastnat
  • Undvik att installera program från okända källor — ladda bara ner från officiella webbplatser och appbutiker
  • Gör regelbundna säkerhetskopior av dina viktigaste filer till en extern hårddisk eller molntjänst
  • Lär dig känna igen varningssignalerna — när något börjar bete sig annorlunda, agera tidigt innan det blir ett större problem

Förebyggande underhåll tar några minuter i veckan men kan spara timmar av frustration och potentiellt kostsamma reparationer.

Facebook Marketplace — köp och sälj lokalt

Marketplace är Facebooks inbyggda köp- och säljmarknad. Du kan bläddra bland annonser i ditt närområde — möbler, bilar, kläder, elektronik. Klicka på Marketplace-ikonen i vänstermenyn. Var försiktig med bedrägerier — träffa säljaren på en offentlig plats och betala aldrig i förskott.

Facebook för nyheter och lokala grupper

Många lokala samhällen, föreningar och bostadsrättsföreningar använder Facebook-grupper för kommunikation. Sök efter din stadsdel eller ort i sökfältet för att hitta relevanta grupper. Du kan också följa nyhetskanaler och officiella myndighetssidor för uppdateringar. Facebook har också en separat Messenger-app för chatt och videosamtal. Du kan ladda ner den från App Store eller Google Play. Du kan också styra vem som kan se dina gamla inlägg via Inställningar > Integritet > Begränsa tidigare inlägg — detta gör alla gamla inlägg synliga endast för vänner. Facebook uppdateras regelbundet med nya funktioner och integritetsverktyg — ta en stund varannan månad för att se över dina inställningar och anpassa dem efter dina behov. Facebook har hjälpcenter och communityforum på svenska där du kan få svar på specifika frågor från andra användare och Facebooks supportteam.

#facebook#sociala-medier#nybörjare#guide#integritet
Dela artikeln:

Relaterade artiklar

Ett tangentbord och en datormus på ett skrivbord med pilar som pekar på viktiga tangenter och musklick

Har du precis skaffat din första dator? Lär dig mus och tangentbord från grunden — vänsterklick, högerklick, scrollhjul och de viktigaste knapparna.

14 juli 2026Läs mer →
En datorskärm som visar Googles registreringsformulär med ifyllda fält för namn, e-post och lösenord

Behöver du ett Google-konto för Gmail, YouTube eller Android? Här är en enkel guide med bilder som visar hur du skapar ditt konto på 5 minuter.

8 juli 2026Läs mer →
Logotyper för de fyra stora operativsystemen — Windows, macOS, Android och iOS — arrangerade i en cirkel mot en ren bakgrund

Operativsystem — vad är det? Vi förklarar Windows, macOS, Android och iOS på enkel svenska. För dig som är ny med datorer och vill förstå hur det fungerar.

1 juli 2026Läs mer →
Dela denna instruktion:
Illia Kolesnikov
Illia KolesnikovChefredaktör & Grundare

Illia är chefredaktör och grundare av TeknikSvep. Han brinner för att göra teknik begripligt för alla — från nybörjare till experter.